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Já vou no terceiro trimestre de gravidez, no entanto, nunca é tarde para partilhar convosco a minha experiência do primeiro trimestre. Como o tempo passa a correr...  as memórias ainda estão bem frescas. 

O primeiro trimestre de gravidez conta a partir do primeiro dia, da última menstruação, depois são feitos alguns acertos de dias, na primeira ecografia e termina na décima terceira semana. 
Geralmente, não é muito visível a barriga do primeiro trimestre, nomeadamente, no inverno, com camisolas e casacos disfarce-se bem, já que gostamos de manter em segredo os três primeiros meses. 

Estar grávida, estar diferente física e psicologicamente e não "poder" contar ao mundo, é uma sensação agre e doce. Nada em nós está igual, mas ainda olham para nós como se estivéssemos. 
Alguns mais perspicazes irão perceber, quer pelas idas frequentes à casa de banho ou pela tal cara de grávida (aqui). Mas não foi o meu caso ou quase, um ou duas pessoas, depois de dizer que estava grávida, disseram que tinham percebido pelas minhas fotos de facebook e instagram :D

O meu primeiro trimestre foi também vivido com stress, sou sincera. Além de me ter que habituar ao novo país, tive que me habituar ao sistema de saúde, que é diferente do nosso. Isto é, depois de estar grávida e de informar a maternidade, tive que esperar até às 8 semanas de gravidez para ter uma consulta, onde basicamente foi só preencher papeladas, tirar sangue e medir. 
Apenas às 12 semanas é que fiz a primeira ecografia e pude me confrontar realmente com a gravidez... até lá era um mistério. Ah e esta ecografia no Reino Unido, não é obrigatória, é só se os pais o quiserem. 

A primeira ecografia foi assim mágica... foi mesmo! Uma emoção forte, puder ver um SER dentro de mim, a fazer trinta por uma linha, sem sentir nada ainda é realmente incrível... 

Por outro lado, sabemos que cada gravidez é diferente. No meu caso, por exemplo, não tive nem um enjoo, não tive desejos, mas sim vontade de comer bem... Tinha prazer em comer... Ainda hoje brincam comigo, porque quando a comida me caía bem dizia sempre "soube tãaaaaaoooo bem"!! ;)
Além disso, no primeiro trimestre de gravidez tive um sono louco, uma vontade de dormir incrível. algo de muito pesado e quase incontrolável. Nesses três meses não sofri de insónias! Desde o primeiro trimestre de gravidez tenho também uma maior necessidade em ir à casa de banho e de beber muita água, acordo com sede. 

De resto fiz a minha vida normalmente, mantive uma atividade física (mais moderada) e retirei da minha alimentação alguns alimentos, tal como os queijos frescos, os mariscos e o álcool. Comi à mesma enchidos, saladas, tomates, morangos (lavados com vinagre). Muitos dirão para não comer isto ou aquilo, que fazem assim ou assado, e foi algo que me deixou stressada. De facto, cada médico dirá uma coisa diferente, as pessoas outra e se procurarmos pela internet, acho que deixamos de comer. 

Na minha opinião o primeiro trimestre de gravidez foi o trimestre que me deixou mais nervosa, insegura... Não sentimos o bebé, não sabemos se o que estamos a fazer está bem e isto e aquilo. E mães de primeira viagem ficam tão inseguras com tudo e quanto mais opiniões ouvimos pior. Fui aprendendo a confiar e pôr de lado as opiniões, para viver uma gravidez mais tranquila. Ouço os técnicos de saúde e o meu instinto... 


E grávidas por aí, como sentiram o primeiro trimestre de gravidez?

O meu primeiro trimestre de gravidez

May 12, 2017



Já vou no terceiro trimestre de gravidez, no entanto, nunca é tarde para partilhar convosco a minha experiência do primeiro trimestre. Como o tempo passa a correr...  as memórias ainda estão bem frescas. 

O primeiro trimestre de gravidez conta a partir do primeiro dia, da última menstruação, depois são feitos alguns acertos de dias, na primeira ecografia e termina na décima terceira semana. 
Geralmente, não é muito visível a barriga do primeiro trimestre, nomeadamente, no inverno, com camisolas e casacos disfarce-se bem, já que gostamos de manter em segredo os três primeiros meses. 

Estar grávida, estar diferente física e psicologicamente e não "poder" contar ao mundo, é uma sensação agre e doce. Nada em nós está igual, mas ainda olham para nós como se estivéssemos. 
Alguns mais perspicazes irão perceber, quer pelas idas frequentes à casa de banho ou pela tal cara de grávida (aqui). Mas não foi o meu caso ou quase, um ou duas pessoas, depois de dizer que estava grávida, disseram que tinham percebido pelas minhas fotos de facebook e instagram :D

O meu primeiro trimestre foi também vivido com stress, sou sincera. Além de me ter que habituar ao novo país, tive que me habituar ao sistema de saúde, que é diferente do nosso. Isto é, depois de estar grávida e de informar a maternidade, tive que esperar até às 8 semanas de gravidez para ter uma consulta, onde basicamente foi só preencher papeladas, tirar sangue e medir. 
Apenas às 12 semanas é que fiz a primeira ecografia e pude me confrontar realmente com a gravidez... até lá era um mistério. Ah e esta ecografia no Reino Unido, não é obrigatória, é só se os pais o quiserem. 

A primeira ecografia foi assim mágica... foi mesmo! Uma emoção forte, puder ver um SER dentro de mim, a fazer trinta por uma linha, sem sentir nada ainda é realmente incrível... 

Por outro lado, sabemos que cada gravidez é diferente. No meu caso, por exemplo, não tive nem um enjoo, não tive desejos, mas sim vontade de comer bem... Tinha prazer em comer... Ainda hoje brincam comigo, porque quando a comida me caía bem dizia sempre "soube tãaaaaaoooo bem"!! ;)
Além disso, no primeiro trimestre de gravidez tive um sono louco, uma vontade de dormir incrível. algo de muito pesado e quase incontrolável. Nesses três meses não sofri de insónias! Desde o primeiro trimestre de gravidez tenho também uma maior necessidade em ir à casa de banho e de beber muita água, acordo com sede. 

De resto fiz a minha vida normalmente, mantive uma atividade física (mais moderada) e retirei da minha alimentação alguns alimentos, tal como os queijos frescos, os mariscos e o álcool. Comi à mesma enchidos, saladas, tomates, morangos (lavados com vinagre). Muitos dirão para não comer isto ou aquilo, que fazem assim ou assado, e foi algo que me deixou stressada. De facto, cada médico dirá uma coisa diferente, as pessoas outra e se procurarmos pela internet, acho que deixamos de comer. 

Na minha opinião o primeiro trimestre de gravidez foi o trimestre que me deixou mais nervosa, insegura... Não sentimos o bebé, não sabemos se o que estamos a fazer está bem e isto e aquilo. E mães de primeira viagem ficam tão inseguras com tudo e quanto mais opiniões ouvimos pior. Fui aprendendo a confiar e pôr de lado as opiniões, para viver uma gravidez mais tranquila. Ouço os técnicos de saúde e o meu instinto... 


E grávidas por aí, como sentiram o primeiro trimestre de gravidez?



Ando ausente. Eu sei. Tenho andado a mil. Depois de uma semana de férias a Portugal, andamos a mudar de casa, mais o trabalho que tenho que cumprir, nem sempre me sobra tempo para vir cá postar. 

Durante a minha estadia a Portugal fomos a um casamento, no Algarve, de uma grande amiga minha. Não fosse ela especial, não teria feito tantos quilómetros, não é verdade? 
O casamento foi lindo e repleto de muito amor...

E o meu look escolhido foi este, simples, mas adequado ao momento e à cerimónia de final de tarde.


Eu que vivi 12 anos no Algarve, sinto-me uma autêntica estrangeira, em pleno mês de Abril tinha calor, nem collants, nem casacos, nem nada! E isso pela noite adentro :D Comparado com as temperaturas que temos tido aqui no Reino Unido, o Algarve são as Bahamas!!



Look: 
- vestido Asos Maternity (SS'17)
- Sapatos Mango (old) 
(aguentei este sapato alto umas boas horas!! Nem eu acredito!!)
- Colares (Stradivarius)

Look de grávida para casamento

May 4, 2017




Ando ausente. Eu sei. Tenho andado a mil. Depois de uma semana de férias a Portugal, andamos a mudar de casa, mais o trabalho que tenho que cumprir, nem sempre me sobra tempo para vir cá postar. 

Durante a minha estadia a Portugal fomos a um casamento, no Algarve, de uma grande amiga minha. Não fosse ela especial, não teria feito tantos quilómetros, não é verdade? 
O casamento foi lindo e repleto de muito amor...

E o meu look escolhido foi este, simples, mas adequado ao momento e à cerimónia de final de tarde.


Eu que vivi 12 anos no Algarve, sinto-me uma autêntica estrangeira, em pleno mês de Abril tinha calor, nem collants, nem casacos, nem nada! E isso pela noite adentro :D Comparado com as temperaturas que temos tido aqui no Reino Unido, o Algarve são as Bahamas!!



Look: 
- vestido Asos Maternity (SS'17)
- Sapatos Mango (old) 
(aguentei este sapato alto umas boas horas!! Nem eu acredito!!)
- Colares (Stradivarius)




Ao tempo que as tenho e só agora é que as retirei da caixa, para irem de férias e para passearem mo bem bom. 
Foi uma prenda de aniversário, que desejava a alguns meses, bem antes de ver toda a gente a falar delas. Mas como não deu para comprá-las imediatamente, acabei por esperar e adquiri-las quando já andavam na boca do mundo. 

Foi difícil encontrá-las, andavam esgotadas por todo o lado. Consegui-as através de um site alemão, provavelmente para eu matar a saudade, do meu antigo país!! ;)


Nesta altura da minha gravidez, só tenho usado sapatilhas, em janeiro sofri imenso de dores ciáticas e prefiro não andar muito em cima de saltos. Como tal, não há melhor desculpa para andar o tempo todo de sapatilhas!!

Adoro estas Puma Basket, nas mais diversas cores, mas não resisti ao modelo básico: as brancas brilhantes. 
O que mais gosto nestas sapatilhas são estes atacadores acetinados e bem largões. Fica tão giro e diferente. Vieram também outros atacadores brancos, mais básicos. Dá para ir trocando. 

As minhas Puma Basket

April 19, 2017




Ao tempo que as tenho e só agora é que as retirei da caixa, para irem de férias e para passearem mo bem bom. 
Foi uma prenda de aniversário, que desejava a alguns meses, bem antes de ver toda a gente a falar delas. Mas como não deu para comprá-las imediatamente, acabei por esperar e adquiri-las quando já andavam na boca do mundo. 

Foi difícil encontrá-las, andavam esgotadas por todo o lado. Consegui-as através de um site alemão, provavelmente para eu matar a saudade, do meu antigo país!! ;)


Nesta altura da minha gravidez, só tenho usado sapatilhas, em janeiro sofri imenso de dores ciáticas e prefiro não andar muito em cima de saltos. Como tal, não há melhor desculpa para andar o tempo todo de sapatilhas!!

Adoro estas Puma Basket, nas mais diversas cores, mas não resisti ao modelo básico: as brancas brilhantes. 
O que mais gosto nestas sapatilhas são estes atacadores acetinados e bem largões. Fica tão giro e diferente. Vieram também outros atacadores brancos, mais básicos. Dá para ir trocando. 




Este ano tenho um ovinho da Páscoa bem especial... Um tesouro único, que cresce a cada dia, como o amor que sinto por ele... Sonho com ele, sonho comigo grávida... Este bebé já faz parte da minha vida... da nossa vida. 

São 27 semanas. Esta é a melhor fase da gravidez, onde posso senti-lo e vê-lo mexer... Quero saborear cada momento, em que ele é só MEU!!

Desejamos-vos uma Feliz Páscoa!!



O meu ovinho da Páscoa

April 16, 2017




Este ano tenho um ovinho da Páscoa bem especial... Um tesouro único, que cresce a cada dia, como o amor que sinto por ele... Sonho com ele, sonho comigo grávida... Este bebé já faz parte da minha vida... da nossa vida. 

São 27 semanas. Esta é a melhor fase da gravidez, onde posso senti-lo e vê-lo mexer... Quero saborear cada momento, em que ele é só MEU!!

Desejamos-vos uma Feliz Páscoa!!





Em Novembro de 2016 começou a maior e mais importante viagem da minha vida... Soube que estava grávida. Todo um mundo novo começou, no meio da felicidade, um misto de emoções, que é preciso saber gerir.

Procuram-se imensas informações aqui e acolá, mas com o tempo uii tentando gerir e acalmar, para não entrar em loucuras. 

No meio de muita pesquisa para preparar o meu corpo a transformar-se, escolhi estes 3 aliados para  a barriga, as ancas, o peito e as nádegas.

Muitas usarão outros produtos como o óleo de amêndoa e outros cremes gordos. Mas aqui no Reino Unido não tenho acesso a certas marcas portuguesas e por isso faço com o que há, e já é muito bom!

# Bio-oil
Já perdi a conta das embalagens de Bio-oil que já comprei e cada vez gasto mais, tendo em conta o tamanho da barriga. Aproveito sempre que ele esteja em promoção para me abastecer. Sem dúvida que, tem sido o meu produto de eleição, sou sincera neste momento já estou enjoada do cheiro, mas paciência, desde que a minha pele fique bem, está tudo ótimo. Espalho-o em todas as zonas que estão a crescer: peito, barriga, nádegas, ancas...
Uso-o à noite depois do duche e enfio logo o pijama. Usar este óleo de manhã mancharia a roupa e ficar-se-ia demasiada oleosa. 

#Clarins
A minha irmã usou-o na gravidez dela e sei que ela gostou, como tal tinha que o ter comigo. Este creme da Clarins, Soin Complet Special Vergetures é maravilhoso. Não tem cheiro, é bastante hidratante, não cola... Enfim, é perfeito para ser posto na pele, de manhã, por exemplo. 
Confesso que, nesta altura coloco os dois à noite, tanto este da Clarins, com o Bio-oil. Uma mistura para hidratar ao máximo a minha pele, que sinto a esticar à grande!!

#Lush
Este condicionar corporal da Lush é muito, muito hidrante. Ao contrário dos outros dois produtos, coloco-o no duche, mesmo no final. Passo-me por água, para retirar o excesso e a pele fica super suave, criando uma camada de hidratação. Não o uso todos os dias, mas algumas vezes por semana.

Há outros produtos que estou tentada em conhecer, nomeadamente o Velastisa, que tenho ouvido maravilhas. Talvez no próximo mês o adquira, porque preciso de muuuuito produto. Nunca gastei tanto creme na minha vida!! :D


E vocês, conhecem algum produto milagroso contra estrias na gravidez?


Clique na imagem para aceder ao produto

Os meus produtos de gravidez

April 14, 2017



Em Novembro de 2016 começou a maior e mais importante viagem da minha vida... Soube que estava grávida. Todo um mundo novo começou, no meio da felicidade, um misto de emoções, que é preciso saber gerir.

Procuram-se imensas informações aqui e acolá, mas com o tempo uii tentando gerir e acalmar, para não entrar em loucuras. 

No meio de muita pesquisa para preparar o meu corpo a transformar-se, escolhi estes 3 aliados para  a barriga, as ancas, o peito e as nádegas.

Muitas usarão outros produtos como o óleo de amêndoa e outros cremes gordos. Mas aqui no Reino Unido não tenho acesso a certas marcas portuguesas e por isso faço com o que há, e já é muito bom!

# Bio-oil
Já perdi a conta das embalagens de Bio-oil que já comprei e cada vez gasto mais, tendo em conta o tamanho da barriga. Aproveito sempre que ele esteja em promoção para me abastecer. Sem dúvida que, tem sido o meu produto de eleição, sou sincera neste momento já estou enjoada do cheiro, mas paciência, desde que a minha pele fique bem, está tudo ótimo. Espalho-o em todas as zonas que estão a crescer: peito, barriga, nádegas, ancas...
Uso-o à noite depois do duche e enfio logo o pijama. Usar este óleo de manhã mancharia a roupa e ficar-se-ia demasiada oleosa. 

#Clarins
A minha irmã usou-o na gravidez dela e sei que ela gostou, como tal tinha que o ter comigo. Este creme da Clarins, Soin Complet Special Vergetures é maravilhoso. Não tem cheiro, é bastante hidratante, não cola... Enfim, é perfeito para ser posto na pele, de manhã, por exemplo. 
Confesso que, nesta altura coloco os dois à noite, tanto este da Clarins, com o Bio-oil. Uma mistura para hidratar ao máximo a minha pele, que sinto a esticar à grande!!

#Lush
Este condicionar corporal da Lush é muito, muito hidrante. Ao contrário dos outros dois produtos, coloco-o no duche, mesmo no final. Passo-me por água, para retirar o excesso e a pele fica super suave, criando uma camada de hidratação. Não o uso todos os dias, mas algumas vezes por semana.

Há outros produtos que estou tentada em conhecer, nomeadamente o Velastisa, que tenho ouvido maravilhas. Talvez no próximo mês o adquira, porque preciso de muuuuito produto. Nunca gastei tanto creme na minha vida!! :D


E vocês, conhecem algum produto milagroso contra estrias na gravidez?


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