Comer bem, comer saudável #3

March 5, 2015

A receita saudável desta semana. :)




Legumes salteados, muito rápido. Caixa dos congelados da Iglo :D. Deixei-os na frigideira a aquecerem, sem nada. Nem coloquei sal, nem qualquer temperos. No fim um fio de azeite. Para acompanhar um strogonoff de peru (que era para ser de frango :( ) com cogumelos frescos e natas de soja ligth (adoro, sabe muito bem e muito mais saudável). Experimentem! 

É verdade que saberia diferente com arroz branco ou massa. Mas à noite já sabem, é sagrado... nada de hidratos de carbono, ficam para o almoço. 
Sabem o quê? Ontem, vesti umas calças já mais antigas e ficaram largas, ou seja, a dieta está a resultar (e não cumpro a 100%, por vezes peco :D).




E para variar... Não sobrou nada :D E no fim o meu marido diz "estava muito boa a comida!" :D.

Com amor, 
Ida. 






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