O mood para o fim-de-semana!! #treino

March 5, 2016



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Go go go!!! (it's the time)

O fim-de-semana para mim significa treinar com o marido!! Aproveitamos que o ginásio esteja aberto, para treinar os dois. É mais um momento nosso, divertido e que dá bastante motivação!! Treinamos a dois é melhor do que sozinho. Por isso casais deste mundo, vamos lá sair do sofá e treinar... Não é preciso um ginásio. Uma corrida à beira mar, pela floresta, encontrar umas escadas... Há que ter vontade... O que custa é começar depois é fácil.

No final é a garantia de se sentir melhor!! E de ter passado um momento à dois bem divertido!!

Já sabe para treinar precisamos de algo que nos dê motivação e nada melhor que uma roupa gira, mas sobretudo bem confortável!! Nomeadamente as sapatilhas, são super importantes, para amortecer o embate. Selecionei estes dois looks, p'ra menina e p'ro menino... 

Adoro equipamento preto, é aquele que fica bem e que não deixa ver aqueles pingos de suor.
Para o homem, sei que o meu marido gosta de treinar com calções, leves e bem confortáveis. Estes da Puma vão ao encontrar daquilo que ele prefere por exemplo.
No fim do treino uma proteína para ajudar a recuperar e a ajudar a definir mais ainda!!

#vamossairdosofá

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