Voltamos aos treinos??!!
Simmmm... Se custa??!! Horrores.
O corpo pára 3 semanas e parece que passou um ano.
Mas eu sou mais teimosa do que a dor e qualquer cãibras...
A dar tudo por tudo. Que a boa comida da mamã deixou-me mais balofa!!
Numa semana, fui 5 vezes. Nada mau, não é verdade? Para ser sincera, não apetece muito e preferia fazer outras coisas do meu fim de dia, mas sei que é para o meu bem-estar e saúde. O desporto vai além dos abdominais e de todas aquelas paranóias que vemos hoje. O desporto faz bem à mente e à nossa saúde. Lembro-me que quando estava a estudar para o meu mestrado e a trabalhar ao mesmo tempo, andava muito stressada e exausta, e o desporto era uma grande ajuda... uma libertação. Pode não apetecer de imediato, mas depois a sensação é boa!
Uma das motivações para uma ida ao gim é um equipamento giro, pode parecer ridículo, mas funciona!! Sentimo-nos ainda melhor...
Por isso, selecionei um look bem girly para começar os treinos, ok? #estamosjuntas
